SANTO DOMINGO.-Mañana 14 de febrero el mundo conmemora el Día del Amor, pero más allá de gestos románticos, regalos y celebraciones tradicionales, esta fecha también puede convertirse en un momento propicio para reflexionar sobre los desafíos que enfrentan las parejas en la sociedad contemporánea.
En un contexto marcado por transformaciones culturales, avances tecnológicos y nuevas dinámicas laborales, las relaciones emocionales atraviesan escenarios cada vez más complejos, ya que el ritmo acelerado de vida y las agendas cargadas de preocupaciones y compromisos son rutinas que en ocasiones drenan la vida de cualquier mortal.
Como resultado del estrés y las rutinas diarias, en ocasiones no logramos valorar la importancia de pasar tiempo de calidad con nuestra pareja y aprovechar esos momentos románticos a solas, en intimidad, donde pueden surgir conversaciones y expresiones de cariño tan necesarias para enriquecer la afinidad con la persona amada. Para la psicóloga y terapeuta de pareja Ana Simó el vínculo lo es todo, sin él es imposible interactuar en pareja, afirmando que “el vínculo nos da arraigo, pertenencia y permanencia desde el amor que se convierte en admiración”, señala.
Fue categórica al decir que no cree que exista un lenguaje de amor genérico, ya que cada pareja presentará su estilo, sus diferentes formas de apegarse y demostrar cariño. Lo que deben tener las parejas para que sea funcional es confianza, compromiso, lealtad y respeto.
Aprendamos a amarnos unos a otros
Para aquellas parejas que no pueden manejar la resolución de conflictos con empatía, buscando soluciones que favorezcan el bienestar de ambos, recomienda aprender a amar desde la realidad, aceptando que el otro no debe ser sólo lo que entendemos que es bueno. “Sé celoso de tu tiempo, no negocies esos hábitos necesarios para sostenerlos”, dice la psicóloga.
Al ser consultado sobre lo que no se debe negociar en una relación en esta era de hiperconectividad, Simó destacó que ni el tiempo de pareja, la comunicación abierta y transparente, las expresiones de cariño (cada uno tiene un estilo) y el compromiso con la exclusividad.
El experto explicó que los conflictos más comunes en las parejas son la mentira, la violencia, no ser una prioridad y la poca afinidad.
Aclaró que cuando se ama desde la dependencia se hace desde el miedo, la inseguridad, las carencias, pero por elección se ama desde mi realidad, desde lo que soy y lo que espero de ustedes.
El valor de las terapias.
El médico que consulta en el Centro Vida y Familia dijo que la terapia es la mejor herramienta para lograr que una pareja resuelva sus diferencias.
Es importante saber que no todos los psicólogos tienen formación o formación en ello, lo cual es fundamental para no dañar la relación. Se necesita más que buenas intenciones; Es necesario tener formación académica.
Conexión genuina
— Cita para dos
Esta fecha es ideal para pasar tiempo de calidad, ya sean experiencias gastronómicas, paseos de aventura y naturaleza, días de relajación con un spa compartido, escapadas de fin de semana o actividades creativas.
