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Es estimulante ver que cada vez más personalidades, medios de comunicación y opinión pública en general se expresan contra la violencia, sus consecuencias y la forma en que se aborda.
Así tiene que ser, convirtiéndose en una preocupación de la sociedad, ya que sus consecuencias nos afectan por igual, son devastadoras para la familia-sociedad: heridos, muertos, huérfanos, desintegración familiar.
Vivir bajo un patrón constante de violencia nos aleja drásticamente de nuestra capacidad racional y reflexiva, alejándonos de ese ciudadano respetuoso de su entorno familiar-social y de valores tan esenciales como la responsabilidad, la justicia, la solidaridad y la consideración por los demás.
Según datos estadísticos, la 59% de los homicidios registrados en lo que va del año pertenecen a conflictos sociales. Personas muy irritables, frustradas, con altos niveles de agresividad reprimida, sin conocimientos de inteligencia emocional. Tenemos que preocuparnos, dolernos, al ver imágenes donde los ciudadanos salen a las calles armados con machetes, dispuestos a herir a otros.
Un pleito siempre se pierde: si le quitas la vida a otra persona, es casi seguro que pasarás 20-30 años en prisión, tu familia ya no te tendrá, tus aportaciones a su sostenimiento y educación en valores se perderán.
No se trata sólo de que puedas morir-matar. A partir de que esto suceda, tu vida y la de tus seres queridos cambiarán abruptamente.
¡Paremos la violencia por todo lo que nos golpea en los más variados aspectos de nuestra existencia!
Hay una realidad que debemos afrontar: nuestros sistemas no están preparados para prevenir la violencia desde la salud mental: la atención psiquiátrica sigue siendo limitada, no hay suficientes programas de prevención temprana y el sistema penitenciario aún castiga, pero no rehabilita.
Si queremos una estrategia nacional eficaz contra la violencia, no podemos seguir separando la seguridad de la salud mental, necesitamos integrarlas, bueno, no todo delincuente es un paciente, pero toda violencia pasa por la mente, y si no la entendemos seguiremos luchando contra los efectos, sin transformar las causas.
Desde psiquiatría proponemos: “Plan Nacional de Prevención de la Violencia desde la Salud Mental”, con el objetivo de reducir la violencia mediante la prevención, detección e intervención temprana de factores de riesgo psicosociales y comportamentales.
Sugerencias:
• Adoptar métodos de crianza positivos en casa, sin violencia. Participación en escuelas para padres.
• Practicar y promover la tolerancia a la frustración, la gestión pacífica de los conflictos cotidianos utilizando la inteligencia emocional.
• Busque ayuda profesional para conductas agresivas, impulsividad, depresión y abuso de sustancias.
• Involucrarse en programas de mediación de conflictos en los barrios para evitar que escalen a violencia física.
• Tratar la salud mental como una prioridad médica, eliminando prejuicios sobre acudir al psiquiatra.
• Implementar educación emocional obligatoria, capacitar a los docentes para detectar riesgos.
• Integrar servicios de psiquiatría y cribado de salud mental en los centros de atención primaria.
• Crear programas comunitarios accesibles para la rehabilitación y reducción del consumo de sustancias.
• Aplicar evaluaciones psiquiátricas obligatorias en determinados delitos, diferenciando actos impulsivos de delitos estructurados.
• Implementar programas obligatorios de control de impulsos y reinserción social en las prisiones.
• Difundir orientación masiva sobre regulación emocional y manejo de la ira.
• Evitar el sensacionalismo para prevenir conductas de imitación en la sociedad.
Y con ello pasar de una cultura de la reacción a una cultura de la prevención, porque la violencia no empieza en la calle, empieza en la mente. Si queremos un país más seguro, tenemos que construir una sociedad emocionalmente más sana.
Nos vamos a movilizar, a unir a todos los dominicanos en una campaña sólida para que juntos detengamos la violencia.
