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martes, octubre 13, 2026
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Rigidez al despertar: qué puede significar y cuándo prestar atención

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Mueses Merilenny

¿Te despiertas por la mañana y sientes que articulaciones ¿Están tan rígidos que necesitas un tiempo para moverte con normalidad? Si esta sensación dura más de media hora, sobre todo cuando va acompañada de hinchazón, calor en la zona o cansancio, conviene prestarle atención.

Aunque el dolor y la rigidez muchas veces parecen molestias pasajeras, cuando persisten durante semanas es importante una evaluación médica para determinar si existe una enfermedad reumática.

Esto advirtió el médico Rafael Alba Férizmaestro de Reumatología Panamericana, quien explicó en entrevista con el diario HOY que el dolor articular es uno de los síntomas más frecuentes de estas enfermedades.

Con motivo del Día Mundial de las Enfermedades Reumáticas y el Día Mundial de la Artritis Reumatoide, que se conmemoran el 12 de octubre, el especialista explicó las señales de alerta.

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¿Cuándo debería ser una preocupación la rigidez?

Fériz explicó que las agujetas matutinas pueden aparecer después de un largo período de descanso. Sin embargo, su duración puede ayudar a distinguir entre un malestar temporal y una posible inflamación de las articulaciones.

Una señal de advertencia de enfermedades reumáticas es el dolor o la rigidez de las manos. ManosEFE/Kai Försterling.

«Rigidez matinal después de largos periodos de descanso y que duran más de 30 a 60 minutos. En muchas personas es el primer signo de que hay inflamación crónica», indicó.

El especialista precisó que las rigidez pueden durar menos de 30 minutos, como ocurre en la artrosis e incluso en personas sanas. En cambio, cuando se trata de una artritis inflamatoria, como la artritis reumatoide, suele durar más.

“Una persona que presenta rigidez junto con hinchazón, calor local o astenia requiere de una evaluación médica temprana”, advirtió.

Otros signos de enfermedades reumáticas.

Además de dolor y rigidez, estas enfermedades pueden manifestarse con inflamación, enrojecimiento y calor en las articulaciones. También pueden provocar deformidades, principalmente en manos y pies, así como fatiga, debilidad, malestar general, insomnio, contracturas musculares y limitaciones en el movimiento de una o más articulaciones.

Estado: Artritis reumatoide, cuando duelen las articulaciones.

El especialista explicó que los síntomas varían dependiendo de la enfermedad y de la persona afectada, por lo que su identificación debe ir acompañada de una evaluación médica.

¿Cuándo acudir al reumatólogo?

Artritis reumatoide:

“Si experimenta dolor en las articulaciones durante más de tres a seis semanas, especialmente si empeora, y sin antecedentes de traumatismo, es una señal para buscar ayuda de un reumatólogo”, dijo Fériz.

¿Qué son las enfermedades reumáticas?

Las enfermedades reumáticas afectan el sistema musculoesquelético, incluidas las articulaciones, los huesos, los cartílagos, los ligamentos, los tendones y el tejido conectivo.

Según Fériz, pueden tener diferentes causas, entre ellas metabólicas, genéticas, inmunológicas, infecciosas y degenerativas. Por ello, bajo esta categoría se agrupan diferentes afecciones, como la gota, el lupus, la artritis reumatoide y la osteoartritis.

El especialista también señaló que estas enfermedades pueden presentarse a cualquier edad, aunque algunas son más comunes en ciertos grupos. Entre las personas mayores mencionó la osteoporosis, la artrosis y la polimialgia reumática; mientras que entre los adultos jóvenes destacaron el lupus, la artritis reumatoide, la espondiloartritis, la gota y la fibromialgia.

Asimismo, indicó que las mujeres tienen una mayor prevalencia de varias de estas patologías, entre ellas la osteoporosis, artrosis, fibromialgia y artritis reumatoide, con diferencias que aumentan con la edad.

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