Selena Gómez, reconocida actriz y cantante, ha compartido detalles sobre su lucha contra la ansiedad, revelando que ha dejado de dormir en su propia habitación debido a los oscuros recuerdos que le evoca.
Durante el evento Wondermind’s Mental Fitness Summit, celebrado con motivo del Día Mundial de la Salud Mental, Gómez, de 32 años, explicó que su dormitorio le recuerda momentos difíciles de su vida.
«De hecho, Ya ni siquiera duermo en mi habitación porque lo asocio con una época muy oscura. Soy una persona muy ansiosa. Es como el día del juicio final y creo que tener una conversación positiva contigo mismo, aunque suene extraño, es realmente impactante», declaró la actriz durante el evento.
En 2022, Gómez estrenó el documental Mi mente y yodonde reveló que había padecido psicosis y depresión bipolar. La artista admitió que durante años no quiso levantarse de la cama, en parte porque no estaba haciendo el trabajo necesario para mejorar. «Tienes que creer en ti mismo para hacer el trabajo que realmente te iluminará un poco», dijo.
A pesar de las dificultades, Gómez intenta concentrarse en el impacto positivo que tiene en sus fans. Antes de enfrentarse a multitudes, se recuerda a sí misma que cada interacción es un regalo y hacer sonreír a alguien siempre mejora su día. “Cada vez que veo a alguien y logro hacerle sonreír, siempre me hace el día mejor”.afirmó.
La cantante también destacó el papel fundamental de su madre, Mandy Teefeycomo fuente de apoyo. Teefey, que tuvo a Gómez cuando tenía 16 años, le ha enseñado a encontrar momentos de calma en medio del ruido constante. “Mi mamá siempre me ha enseñado que el ruido siempre estará ahí, pero se trata de encontrar ese momento en el que físicamente diga: ‘No, soy una buena persona, soy amable, trabajo muy duro y agradecido’”, compartió Gómez.
Además, la actriz destacó la importancia de contar con una pequeña pero fuerte red de apoyo, que incluya a su terapeuta. «No tengo mucha gente en mi vida, sé quién es mi círculo íntimo». explicó, destacando la libertad que siente al poder hablar y soltar lo que la mantiene estancada.
Selena Gómez y su coprotagonista Zoe Saldaña Participaron en sesión de preguntas y respuestas sobre su nueva película “Emilia Pérez” en ello Centro Robin Williams de Nueva York. Al salir del evento, la cantante y actriz hizo un gesto de solidaridad con un indigente, según un video exclusivo de TMZ.
Selena Gomez fue vista dándole $20 a un indigente después de cenar en Nueva York (Créditos: TMZ)
Martes por la noche después de cenar en el exclusivo restaurante. Nobu cincuenta y sieteSelena fue abordada por un grupo de fans que le pidieron fotos y autógrafos.
En ese momento, un hombre se acercó a ella pidiendo dinero. La artista se detuvo y, tras consultar con su guardaespaldas si tenía efectivo, le entregó un billete de 20 dólares al hombre, deseándole que disfrutara de una buena comida.
Este acto de generosidad ocurrió mientras Selena se dirigía a una camioneta negra lo más rápido que podía para evitar a los paparazzi.
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