Las enfermedades Las enfermedades cardiovasculares progresan silenciosamente durante años y, en gran medida, pueden prevenirse. Con motivo del Día Mundial del Corazón, que se conmemora cada 29 de septiembre, Hospiten Santo Domingo llamó a la población a adoptar una cultura de prevención, conocer sus principales indicadores de salud y asistir a evaluaciones oportunas, aún cuando no exista malestar.
La doctora Wanda Peña, FACC, cardióloga, ecocardiógrafa y jefa de Cardiología de Hospiten Santo Domingo, explicó que el infarto y el accidente cerebrovascular son el resultado de un proceso que suele comenzar mucho antes. Se estima que hasta el 80% de los eventos cardiovasculares prematuros podrían evitarse controlando los factores de riesgo conocidos y tratables.
«No esperamos a que el edificio se caiga para revisar la estructura. Lo mismo debe pasar con el corazón: se cuida antes, no después», dijo el especialista, quien recomendó que cada persona aprenda y controle sus «números»: presión arterial, colesterol LDL, glucosa o hemoglobina glicosilada, circunferencia abdominal y peso.
Las enfermedades cardiovasculares siguen siendo la principal causa de muerte en el mundo y en la región, responsables de alrededor de una de cada tres muertes.
Entre los factores que más preocupan se encuentran la hipertensión, el colesterol LDL alto, la diabetes tipo 2, la obesidad abdominal, el sedentarismo, la dieta rica en alimentos ultraprocesados, el tabaquismo y el vapeo. El doctor Peña advirtió que muchos pacientes desconocen que padecen estas afecciones o suspenden sus tratamientos cuando se sienten bien.
La prevención diaria incluye reducir la sal escondida en cubitos, condimentos, embutidos, enlatados, snacks y comida rápida; limitar las bebidas azucaradas y los alimentos fritos; evitar el tabaco y el vapeo; dormir entre siete y nueve horas; controlar el estrés y mantener una actividad física regular. La recomendación general es realizar de 150 a 300 minutos de ejercicio moderado por semana, además de dos sesiones de fortalecimiento muscular. “Caminar 30 minutos cinco días a la semana es una intervención poderosa”, señaló.
Señales que requieren atención inmediata.
Opresión, peso, ardor o opresión en el centro del pecho que dura más de 20 minutos puede indicar un ataque cardíaco, especialmente si va acompañado de sudores fríos, náuseas, dificultad para respirar, mareos o dolor que se irradia a los brazos, el cuello, la mandíbula, la espalda o la boca del estómago.
En mujeres, personas con diabetes y adultos mayores, la afección puede manifestarse como dificultad para respirar, cansancio extremo o malestar digestivo, incluso sin el dolor típico.
En caso de desviación repentina de la boca, debilidad o entumecimiento en un lado del cuerpo, dificultad para hablar o comprender, pérdida repentina de la visión, inestabilidad al caminar o dolor de cabeza repentino e intenso, también se debe actuar de inmediato.
La recomendación es activar el 9-1-1 y acudir a un centro con capacidad de respuesta cardiovascular, sin esperar a que desaparezcan los síntomas ni conducir.
Para una evaluación preventiva, Hospiten recomienda comenzar con una historia clínica completa y un examen físico, acompañado, según el perfil de cada paciente, de la medición de la presión arterial, perfil lipídico, glucosa y hemoglobina glicosilada, medidas de peso y circunferencia abdominal, función renal y electrocardiograma.
Hospiten Santo Domingo cuenta con un modelo de atención cardiovascular integral que abarca prevención, diagnóstico no invasivo e imagenología avanzada, sala de hemodinámica para cateterismo y angioplastia, protocolos de código de infarto y código de ictus, cuidados intensivos y un abordaje multidisciplinario con cardiología, endocrinología, nutrición, nefrología, neurología y rehabilitación cardíaca.
“Cuidar el corazón no es un acto heroico: es tomarse la presión, hacerse exámenes, caminar, dormir bien, cumplir con el tratamiento y volver a la consulta aunque uno se sienta bien. Darle una consulta al año es lo mínimo que podemos hacer por él”, concluyó el doctor Peña.
Wanda Peña, cardióloga
